人身安全是人类的基本生存需求。大学生的人身安全不仅直接关系着大学生本人的切身利益，也时刻牵动着家长、学校和社会的敏感神经。当前威胁大学生人身安全的因素日益增多，大学生人身安全事故的时有发生。大学生人身安全事故一旦发生，不仅给学生自身造成严重伤害，也会给整个家庭带来巨大痛苦和打击。因此，了解身边存在的人身安全隐患，掌握必要的急救知识，是当代大学生爱人爱己的重要内容，也成为大学生的一门“必修课”。
体育运动安全
【案例】篮球场上显身手，意外踩脚致骨折
小杨是篮球爱好者，非常热爱篮球运动，每周都会打两到三场球。一个周六上午，小杨又一次来到球场上打球，凑到一起打球的人都互相不太熟悉。在激烈地拼抢过程中，小杨跳起投球，落地时踩到了身后球员脚上，顿时觉得脚踝剧痛，根本无法站立。小杨马上被抬到场外，后被120接走治疗。经过医院诊断，小杨右脚踝骨折，需要长时间休养。
案例分析：
案例中，小杨在运动中拼抢过于激烈，起跳后很难控制自身落地的位置和姿势，同时在多人聚集的环境中抢球，难免踩到其他人脚上，导致自己受到严重伤害，需要长期恢复，生活受到很大影响，很多课程也无法参加。
安全指南
（一）秉承正确的体育运动理念
对于体育运动，要秉承正确的理念，坚持“锻炼为主，竞技为辅；友谊第一，比赛第二；安全重要，输赢次要”的观念，高度注意运动安全，避免激烈碰撞，避免带着不良情绪参与体育活动，在人员密集的时候不做危险系数较高的“跳”、“铲”等动作，以免伤人伤己。
（二）重视热身运动
在运动开始前，必须要做充分的热身准备。热身时主要几处应该被拉伸的肌肉包括：大腿后部、大腿内侧、小腿、背部；热身时需要活动的关节包括：肩关节、胯关节、膝关节、踝关节等。热身时间以半小时左右为宜，具体热身方法，也应根据参加具体活动项目的不同，针对运动中经常用到的部位多有针对性的进行热身。
（三）做好科学防护
佩戴必要的保护装具，如头盔、护膝、护腿板、护踝、救生圈等；摘脱易碎物品，如眼镜等；不携带非必要物品，如钥匙、饭卡等。
（四）一旦受伤，及时就医
一旦在运动过程中受伤，应立即退出活动，不要掉以轻心而继续参加运动。尤其是头部、眼睛、骨骼、内脏等重要部位受伤时，务必尽快前往医院做进一步检查，以免因延误治疗而导致伤情恶化。
（五）购买保险，以防万一
运动前最好购买必要的保险。体育运动多数具有一定的对抗性和风险性，很多人都有运动受伤的经历。建议大学生能够增强风险防范意识，除了注意自我保护之外，也购买相应保险，尤其是一些对抗比较激烈的体育运动项目。
实验安全
【案例】操作失误又无防护，最终酿成惨剧
美国一高校23岁助理研究员SheharbanoSangji在把一个瓶子里的叔丁基锂抽入注射器时，活塞滑出了针筒。这种化学制剂遇空气立即着火，而Sangji当时并没有穿防护服，结果全身遭到大面积烧伤，虽经医院全力抢救，仍在18天后离世。
【案例】变压器爆炸，2人受伤
国内某高校学生在中试工厂参与产品生产试验，试验过程中，变压器过载发生爆炸，导致2人受伤，实验现场破损严重。
案例分析：
这起案例是发生在高校实验室中比较具有代表性的实验事故，令人警醒。案例一中，Sangji没有按照实验规定穿戴防护服，使自己被直接暴露在危险环境中。
安全指南
（一）学习实验安全相关知识
入学后，必须认真学习《高等学校实验室安全与规范》等实验教材，了解实验过程、化学药品特性、实验设备操作规范，尤其是实验过程中的安全注意事项及应对方法。
（二）做好实验防护工作
在开展各类实验时，务必按规定做好自身的全面防护工作，正确穿戴防护服、防护手套、防护鞋、护目镜等。
（三）全面掌握相关实验的具体要求
在实验开始前，必须认真学习该项实验的须知、规程、说明等材料，确保对实验的操作步骤、注意事项、安全风险及防范了如指掌，实验过程中必须按照操作规程进行实验。
（四）熟悉实验室环境及及相关设备的操作方法等
进入实验室后，要尽快熟悉实验室布局，确保通道畅通，方便人员进出。在老师指导下，学习设备的正确操作方法，学习药品的储存取用方法，学习事故的妥善处置方法。
饮食安全
【案例】街边“美味”带来的后果
小何是同学们公认的美食爱好者。周末这天，小何的中学同学来找他玩，小何带同学游览了当地的商业街，在逛街过程中品尝了冰激凌和烤串，晚上俩人没有回学校就餐，而是在小吃一条街大快朵颐。烤肉、海鲜、烤时蔬、臭豆腐，样样不落。第二天，小何和同学出现了腹泻、呕吐、头痛、发热等症状，医院诊断后，他们俩人由于饮食不洁造成饮食中毒，除了正常的治疗程序，小何还需要保持清淡干净的饮食。
案例分析：
这起案例都是大学生可能面临的典型饮食安全危机案例。案例中，小何和朋友所吃的东西过于多样，暴饮暴食，而且他们食用了路边没有经营牌照的摊食，食材质量没有保障，导致身体难以承受和食物中毒现象。
安全指南
（一）就餐选择要理性
高校食堂采用标准化管理经营，对餐具进行高温消毒，食物来源正规、新鲜，菜品较为丰富齐全，价格实惠，是在校大学生首选的就餐地点。
如果想外出就餐，一定要选择有正规经营许可、卫生证照齐全、店面干净整洁的餐饮店。
（二）养成科学的饮食习惯
饮食要“量力而行”，不可一餐食用大量辛辣、油腻、生冷的食物，以免造成胃肠功能紊乱。注意饮食卫生、饮食有度的同时，要讲究营养素的全面摄入，可以参考国家卫生计生委发布的《中国居民膳食指南（2016）》。
（三）选择外卖要慎重
外卖存在着图片与实际不符、供货源监控不到位、偏油腻偏咸辣的情况，而且卫生条件不能保证，建议大学生们尽量不要吃外卖。如果必需要点外卖，一定要选择学校旁有实体店，卫生状况良好的外卖店。为了自身健康着想，建议同学们不要经常性的吃外卖。
（四）注意“水土不服”
由于实习、实践、旅游等原因在外地时，注意自身身体状况，不要简单追求新奇刺激的食物，更要看重营养和身体适应情况，注意避免水土不服。“水土不服”实质上 “水土不服”真正有效的预防办法是加强身体锻炼，提高机体对外界的适应能力，平时不挑食，不偏食。为了减少“水土不服”的发生机会，初到异地，要根据天气增减衣服，做到饮食有节，起居有度，生活有序。到外地后先吃点当地易于消化的食物如粥类、片儿汤等流食和半流食，一方面对胃肠的刺激小，另一方面能够使胃肠慢慢适应当地的饮食。另外，出门在外一定要注意饮食和饮水卫生，避免食用未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不洁的饮料。
（五）身体不适，及时就医
一旦出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等情况，要提高警惕，可能是食物中毒，请及时到医院进行诊治。
人际冲突预防
【案例】占座引发的冲突
小孙和女朋友去食堂吃饭。在占座的过程中，小孙和他人发生争执。小孙觉得在女朋友面前被别人占了上风很丢脸，为了挽回面子，小孙先动手，与对方打起来。打架双方的手、胳膊都有擦伤，小孙在打架过程中被饭菜轻度烫伤，二人衣服都被扯坏。同时打架影响了食堂秩序，造成很坏的影响，二人也因打架均受到的学校的纪律处分。
【案例】猜忌引发的寝室冲突
大学生小赵因为脾气暴躁，和室友关系处不好，自己也吃不下饭睡不着觉，总觉得室友都排挤他。有一天，室友再跟家里通电话时，说到发现一些不文明的人和事。小赵怀疑室友在影射他，并与室友发生口角，两人随后厮打起来。打架过程中，两人眼镜都被打碎，手部、脸部都被划伤。学校对二人进行了批评教育，并依据校规给予相应处分。
安全指南
（一）以平和的心态面对“小矛盾”
对于人际冲突问题，要保持平和心态。大家长期生活在同一个校园里，出现一点小矛盾是正常的，对待这些小矛盾应采取正确的方法，切不可凡事都斤斤计较，凡事都“顾及面子”，应该保持平和的态度去处理小矛盾，与同学之间要努力做到互相理解和包容，这样才能维持好与同学间的和谐关系。
（二）求同存异、积极沟通
在集体生活中，同学之间要学会求同存异、积极沟通。由于家庭背景、饮食习惯、风土人情，言语表达等方面的差异，导致很多大学生不能很快适应寝室的集体生活，有时由于言语表达的不同，生活习惯的差异等容易造成室友之间的误会，如果不及时沟通解决，可能会累生怨恨，使寝室人际关系恶化，影响正常的学习生活。
（三）消除不良习气
努力避免“兄弟义气”等不良风气对大学生的不良影响。在朋友提出不合理的要求时，要明确回绝，并且劝导同学不要“钻牛角尖”，引导同学能够正确积极的解决问题，而不是靠暴力处理问题。
